前列腺常识

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　　前列腺癌是男性疾病中健康杀手，它危害了男性的身心，给患者带来极大的困扰，所以男性朋友应该预防前列腺癌疾病的发生，以免让疾病打扰了您的生活。那么前列腺癌预防需要做哪些呢?

　　前列腺癌，作为一种最常见的男性生殖系恶性肿瘤，每年的患病率在不断攀升，已经成为了男性健康的一大杀手，危害了男性的身心，给患者带来极大的困扰，所以男性朋友一定要做好前列腺癌的预防工作。

　　告诉您预防前列腺癌的几个生活常识：

　　1、保持合适的体重，保持体质指数(BMI)小于30，体质指数=体重(kg)/身高2(m2)。

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　　2、坚持体育锻炼，运动量应适当，选择以植物为主的饮食。

　　3、健康检查时，应特别留意前列腺情况。

　　4、对不能确诊的患者，应定期随访，必要时早期切除。

　　5、不吃垃圾食品，饮食中尽量避免饱和脂肪。多食鱼类，因为鱼类富含某种有益的脂肪酸，每天食用水果和蔬菜7～9餐，并限制糖和盐的摄入，既可预防癌症，又可保持心脏的健康。